Витамин Д тухай
Витамин Д тухай
Д аминдэм (Sunshine Vitamin) нь таны биед
кальцийг шингээхэд тусалдаг чухал тэжээллэг бодис юм. Д аминдэм нь хүний биеийн
ясны бүтцийг хэвийн байлгахаас гадна дархлааг хүчтэй байлгахад тусалдаг.
Мэргэжилтнүүд цар тахлын үед Д аминдэмийг хэрэглэх нь давуу талтай байж болох
юм гэж үзэж байна.
“Д витамины дутагдалтай COVID-19 өвчтөнүүд хүнд
өвчин тусах, хүнд хэлбэрийн хүндрэлд орох, нас барах эрсдэл нэмэгддэг болохыг
хэд хэдэн судалгаа харуулаад байна. Нэг судалгаагаар эмнэлэгт хэвтсэн COVID-19
өвчтөнүүд Д аминдэмийн бэлдмэлийг эмчилгээний нэг хэсэг болгон хэрэглэсэн
тохиолдолд эрчимт эмчилгээний тасагт хэвтэх магадлал Д аминдэмийн бэлдмэл
аваагүй COVID-19 өвчтөнүүдээс харьцангуй бага байсан байна.”
Витамин Д-г хэрхэн авах вэ?
1. Нарны хэт ягаан туяаны үйлчлэлээр
2. Хоол хүнсээр буюу сүү, цагаан идээ, өндөг,
далайн гаралтай бүтээгдэхүүн түлхүү хэрэглэснээр
3. Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээс авч болно
test
3 жилийн өмнөtest